ダイエットを効率的に痩せられる遺伝子検査って？①
＜遺伝子検査ダイエット＞
今ハリウッドでも有名な遺伝子検査キット。
遺伝子検査ダイエットとは自分はどのような体質なのを知ることができる方法です。
ダイエットがうまくいかない人は一度遺伝子検査を受けてみると良いでしょう。
自分は糖質太り？脂質太り？思い込みから間違ったダイエットしているかも…。
体質を把握することで劇的にダイエット効果があがることもあります！
自分の体質を知って、無駄のないダイエットを始めましょう。
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＜なにを知ることができるの？＞
遺伝子検査により、自分の病気リスクや肥満リスク、美容面リスクに関する結果が見つけられます。そうすると必然的に生活習慣や環境の改善も大切になり、予防もすることで日々の意識を変えられるということ。
＜遺伝子検査ダイエットのメリット＞
● 太る原因がわかりやすく判明する。
● 体のどこに脂肪がつきやすい体質なのかが把握できる。
●ダイエットに最適なメニューや食材が分かる。
● 肥満遺伝子の存在と生活習慣病は関連があるため、生活習慣病の予防の心がけに繋がる。
● 肥満遺伝子は生涯変化することがないため、中長期的な体重管理・健康管理に大変役立つ。
● 自分に適した「たった一つの一生続けられるダイエット法」が判明する。
＜大きく３つの肥満リスクに分けられる＞
●脂質太り「高カロリー嗜好派タイプ」
皮下脂肪が蓄積しやすく、下半身の悩みが多い体型の方。日本人の女性に多いタイプ。
●糖質太り「内臓脂肪型肥満」
糖質の摂取で内臓脂肪が蓄積しやすい。お腹周りを中心に悩みが多い方。
●エネルギー消費型「筋肉がつきにくく、一度太ると痩せにくい」
●コラーゲン分解リスク型「肌の弾力を保つ力が弱い」
コラーゲンの分解が進みやすく、肌弾力が低下しタルミができやすい。
●過酸化脂質リスク型「悪い油分を摂取することが多い」
過酸化脂質の除去が苦手なため、くすみやシミができやすい。
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