2015-08-23から1日間の記事一覧

パーツ別筋トレ方法まとめ

<お尻> 多くの悩み ●ヨコにはみでて大きく見える ●お尻と脚の境目がわからないあしり化 お尻というのは身体の中でも脂肪の多い場所です。 しかし、大きな筋肉もあることから、しっかり鍛えることも可能です。 お尻を小さくしたい、と思う方も多く、特にス…